Foto: Tânia Rêgo
A cidade do Rio de Janeiro entrou, hoje (2), no Nível de Calor 2 (NC2), um alerta de condições climáticas extremas. Com a previsão de temperaturas que podem atingir até 40°C, a cidade enfrenta um calor intenso, acompanhado de alta umidade, e esse cenário deve se manter durante o dia.
O que significa o Nível de Calor 2?
O Nível de Calor 2 é caracterizado por temperaturas entre 36°C e 40°C, com altos índices de umidade, durando pelo menos quatro horas consecutivas. A Prefeitura do Rio, por meio do Sistema Alerta Rio, recomenda cuidados especiais para evitar problemas de saúde relacionados ao calor excessivo.
Dicas para se proteger do calor no Rio:
- Hidrate-se constantemente: A água e sucos naturais sem açúcar são essenciais para evitar a desidratação.
- Escolha alimentos leves: Frutas e saladas são opções ideais para o clima quente.
- Evite o sol entre 10h e 16h: Nesses horários, os raios solares são mais intensos, aumentando o risco de queimaduras e desidratação.
- Roupas leves e frescas: Opte por tecidos naturais e frescos para ajudar a suportar o calor.
- Cuidados com os pets: Evite passeios no calor intenso e sempre ofereça água fresca aos animais.
Atenção para grupos vulneráveis
Crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, como hipertensão e diabetes, devem redobrar os cuidados. O calor pode piorar essas condições, por isso, é importante garantir que estejam bem hidratados e protegidos.
O que esperar para os próximos dias?
Apesar da previsão de calor intenso para hoje, a chegada de uma frente fria nos próximos dias (3 e 4 de dezembro) promete uma queda nas temperaturas, trazendo alívio para a população.
A Prefeitura do Rio segue monitorando a situação e disponibiliza atualizações constantes nos canais oficiais. Para mais informações sobre os níveis de calor e orientações de saúde, acesse as redes sociais do Sistema Alerta Rio e da Secretaria Municipal de Saúde.
Fique atento e proteja-se!
