{"id":14985,"date":"2025-11-01T12:24:32","date_gmt":"2025-11-01T15:24:32","guid":{"rendered":"https:\/\/cidadecult.com.br\/?p=14985"},"modified":"2025-11-01T12:24:36","modified_gmt":"2025-11-01T15:24:36","slug":"desestressa-dancando-integra-arte-e-saude-em-oficinas-gratuitas-no-df","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cidadecult.com.br\/?p=14985","title":{"rendered":"Desestressa Dan\u00e7ando integra arte e sa\u00fade em oficinas gratuitas no DF"},"content":{"rendered":"\n

Foto\/divulga\u00e7\u00e3o<\/em><\/p>\n\n\n\n

A arte como caminho para o equil\u00edbrio entre corpo, mente e cria\u00e7\u00e3o. O projeto \u201cDesestressa Dan\u00e7ando: pr\u00e1ticas integrativas para a cria\u00e7\u00e3o de autonomia\u201d<\/strong> prop\u00f5e oficinas gratuitas que unem dan\u00e7a, teatro, audiovisual e pr\u00e1ticas corporais, incentivando o autoconhecimento e a liberdade expressiva.<\/p>\n\n\n\n

Com inscri\u00e7\u00f5es abertas at\u00e9 10 de novembro<\/strong>, a iniciativa realizada com recursos do Fundo de Apoio \u00e0 Cultura (FAC-DF)<\/strong> oferece uma experi\u00eancia que integra Mindfulness, Yoga, Bioenerg\u00e9tica e T\u00e9cnica de Redu\u00e7\u00e3o de Estresse (TRE)<\/strong>, aliadas a linguagens art\u00edsticas que estimulam a autonomia e a cria\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

As atividades ser\u00e3o realizadas no Centro de Dan\u00e7a do Distrito Federal<\/strong>, no Setor de Autarquias Norte, nos dias 16, 22, 23 e 29 de novembro<\/strong> e 7 de dezembro<\/strong>. Al\u00e9m das aulas gratuitas, o projeto oferece 10 bolsas de R$ 600 para participantes trans<\/strong>, e as vagas remanescentes ser\u00e3o destinadas a pessoas com defici\u00eancia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

O p\u00fablico-alvo inclui pessoas maiores de 18 anos<\/strong>, artistas e n\u00e3o artistas, com prioridade para pessoas negras, ind\u00edgenas, LGBTQIAP+, trans, com defici\u00eancia<\/strong> e moradoras do DF e Entorno<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A idealizadora Leandra Lima<\/strong>, estudante de licenciatura em artes c\u00eanicas na Universidade de Bras\u00edlia (UnB)<\/strong>, explica que a proposta surgiu da busca por espa\u00e7os inclusivos de autocuidado<\/strong> que reconhecem o corpo como territ\u00f3rio de resili\u00eancia e mem\u00f3ria<\/strong>. Maranhense radicada no Gama, ela ressalta que as oficinas n\u00e3o s\u00e3o terapias, mas trabalham aspectos terap\u00eauticos da cria\u00e7\u00e3o art\u00edstica<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201cA inten\u00e7\u00e3o \u00e9 integrar os aspectos terap\u00eauticos ao processo criativo, estimulando a express\u00e3o e a autonomia\u201d, afirma.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

A metodologia das oficinas tem como base o m\u00e9todo GIRA<\/strong>, criado pela coordenadora pedag\u00f3gica Fernanda Muniz<\/strong> e apresentado no livro \u201cGIRA: passos para uma educa\u00e7\u00e3o decolonial\u201d<\/em>, publicado pela AUA Editora<\/strong>. Inspirada em modos de viver africanos, afro-brasileiros e ind\u00edgenas, a metodologia \u00e9 estruturada em sete eixos: Chegan\u00e7a, Giro, Coreografando a pisada, Fontes de saberes vivos, Dar as m\u00e3os, Cirandar e Abrir a roda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Fernanda destaca que n\u00e3o \u00e9 preciso experi\u00eancia pr\u00e9via para participar:<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201cSe a coloniza\u00e7\u00e3o tenta for\u00e7ar o esquecimento das identidades de pessoas negras, ind\u00edgenas e LGBTs, essas oficinas fazem o movimento contr\u00e1rio o de lembrar quem somos e criar a partir disso.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Servi\u00e7o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Desestressa Dan\u00e7ando: pr\u00e1ticas integrativas para a cria\u00e7\u00e3o de autonomia<\/strong>
\ud83d\udcc5 Inscri\u00e7\u00f5es at\u00e9 10 de novembro<\/strong>
\ud83d\udd17 Formul\u00e1rio de inscri\u00e7\u00e3o<\/a>
\ud83d\udccd Centro de Dan\u00e7a do DF \u2013 Setor de Autarquias Norte<\/strong>
\ud83d\udcb0 Gratuito<\/strong>
\ud83c\udfad Classifica\u00e7\u00e3o indicativa: 18 anos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2728 Um convite para desacelerar, respirar e dan\u00e7ar transformando o cuidado em cria\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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