{"id":10493,"date":"2025-01-03T10:46:02","date_gmt":"2025-01-03T13:46:02","guid":{"rendered":"https:\/\/cidadecult.com.br\/?p=10493"},"modified":"2025-01-03T10:46:23","modified_gmt":"2025-01-03T13:46:23","slug":"campanha-janeiro-branco-estimulo-ao-bem-estar-emocional-em-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cidadecult.com.br\/?p=10493","title":{"rendered":"Campanha Janeiro Branco: est\u00edmulo ao bem-estar emocional em 2025"},"content":{"rendered":"\n

Foto: Marcelo Camargo <\/em><\/p>\n\n\n\n

O in\u00edcio do ano \u00e9 um convite a novos planos, mas tamb\u00e9m uma oportunidade para refletir sobre a sa\u00fade mental. <\/strong>Neste janeiro, a Campanha Janeiro Branco<\/strong> ganha ainda mais relev\u00e2ncia, chamando a aten\u00e7\u00e3o para o cuidado com o bem-estar emocional<\/strong> de cada um de n\u00f3s.<\/p>\n\n\n\n

Criada em 2014 pelo psic\u00f3logo Leonardo Abrah\u00e3o, a campanha \u00e9 agora reconhecida oficialmente como lei federal e, desde sua origem, vem promovendo o di\u00e1logo e a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia da sa\u00fade mental. Em 2025, o tema \u00e9: \u201cO que fazer pela sa\u00fade mental agora e sempre?\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Atividades e reflex\u00f5es<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ao longo deste m\u00eas, diversas a\u00e7\u00f5es acontecem em todo o Brasil, reunindo psic\u00f3logos, psiquiatras, assistentes sociais, educadores e a popula\u00e7\u00e3o em geral.<\/strong> Palestras, rodas de conversa, oficinas, caminhadas e eventos culturais ser\u00e3o realizados para fomentar a reflex\u00e3o sobre como preservar e priorizar a sa\u00fade emocional.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sinais de alerta para a sa\u00fade mental<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O psic\u00f3logo Cristiano Nabuco, especialista em depend\u00eancia tecnol\u00f3gica, alerta para alguns sinais de que a sa\u00fade mental pode estar em risco.<\/strong> Entre os principais indicativos est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n